No se puede negar que Britney Spears ha lucido fenomenal estas ultimas semanas y ahora su entrenador,Tony Martinez ha dado a E! News la primicia en exclusiva sobre el régimen de ejercicio que realiza la princesa del pop.
¿La respuesta? Entrenamientos de verano en la playa. Tony dijo: "Yo quería que ella tuviera algo de la playa. Es tan relajante y pacífica. Puedes ver los delfines por ahí y trato de hacer los ejercicios frente al mar." Tony y Britney entrenan juntos dos veces a la semana y cada sesión es de aproximadamente de 30 a 40 minutos.
Entonces, ¿en qué consiste exactamente un entrenamiento de verano en la playa? Desde el primer día, Britney se mantiene ocupada, por lo tanto Tony intenta maximizar su tiempo haciendo ejercicios de intervalo utilizando todo su cuerpo.
Rutinas de dos ejercicios dentro de cada segmento y siempre se añade un componente abdominal. Al finalizar, Britney y Tony participan en un juego de cinco puntos de voleibol.
¿Y qué pasa si la estrella del pop pierde?, Tony dijo: "Ella tiene que correr hacia el mar, tocar el agua y regresar."
HeyBritney.com
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